LOS PAUSAS ACTIVAS: EJERCICIOS DIARIOS

Es importante tener en cuenta, que la duración de cada descanso activo variará según el tipo de actividades que se realizan. Pero que, por ejemplo, las deposición de descanso variarán mucho de una persona que trabaja en oficina a una que realiza levantamiento de cargas.Otra pausa activa donde trabajarás tu puntería tratando de atinar más ar